Work-life-balance bezieht sich sowohl auf Gesundheitsförderung als auch auf Persönlichkeitsentwicklung. So wie Körper und Psyche eine Einheit bilden, befinden sich auch Gesundheits- und Persönlichkeitsfaktoren in einer Wechselwirkung.

Work-life-balance beschreibt den Einklang von Arbeit bzw. Leistung mit Privatleben bzw. Freizeit. Es geht darum ein Gleichgewicht zu erreichen, bei dem die verschiedenen Lebensbereiche in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander stehen. Dadurch wird die Gesundheit aber auch die Persönlichkeitsentwicklung gefördert.

 

Ziele von Work-life-balance

  • Ein ausgewogenes Verhältnis ´der verschiedenen Lebensbereiche herstellen
  • Gleichgewicht von Arbeit und Privatleben
  • Gesundheit erhalten und Gesundheit fördern
  • Entwicklung der Persönlichkeit und des eigenen Potentials
  • Energie und Leistungsfähigkeit in der Arbeit erhalten
  • Wohlbefinden und Zufriedenheit im Privatleben erreichen
  • Möglichkeiten, sich zu erholen und zu regenerieren, stärken
  • Kraft und Motivation für Herausforderungen erfahren
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