Biofeedback ist wie ein Spiegel des Körperinneren, der es ermöglicht, unbewusste Körperfunktionen genau wahrzunehmen und willkürlich zu beeinflussen. Dabei werden die Muskelspannung, Herzfrequenz
und die Atmung gemessen und über einen Bildschirm z.B. als Linie sichtbar gemacht. Mithilfe des Verfahrens lasen sich normalerweise unbewusst ablaufende körperliche und seelische Prozesse
erfassen, der bewussten Wahrnehmung zugänglich machen und willkürlich verändern.